Zdravo življenje

5 pomembnih pravil za zdravo življenje


1. Telesna aktivnost: najmanj 5 dni na teden za 30 minut, dokler se ne začnete potiti
 
2. Maščobe: le 30 % dnevne energije naj izhaja iz maščob

3. Nasičene maščobne kisline (živalske maščobe) naj ne predstavljajo več kot 10 odstotkov dnevne energije  
 
4. Poskrbite za dnevni vnos 30 g prehranskih vlaknin
 
5. Pri prekomerni teži poskusite zmanjšati telesno težo za 7 %

Na tem spletnem mestu so informacije o izdelkih, namenjenih širokemu spektru občinstva, in bi lahko vsebovalo podrobnosti o izdelku ali informacije, ki drugače niso dostopne, ali veljajo v vaši državi. Zavedati se morate, da ne prevzemamo nobene odgovornosti za dostop do teh podatkov, ki morda ne izpolnjujejo vseh pravnih, regulatornih, registracijskih ali uporabnih procesov v državi vašega porekla.